Thay is de koosnaam van de onlangs overleden Thich Nhat Hanh (11 oktober 1926 – 22 januari 2022). Hij is een monnik uit Vietnam die ten tijde van de oorlog welzijnswerk heeft gedaan in het land. In Frankrijk heeft hij de kloostergemeenschap Plum Village opgericht. Van daaruit heeft hij zich ingezet om vrede en geluk in de wereld te vergroten met behulp van de boeddhistische beoefening.
Het bekendste element uit de boeddhistische beoefening is waarschijnlijk mindfulness. Mindfulness is aandacht en is daadwerkelijk ook één van de belangrijkste oefeningen in het boeddhisme. Aandacht uit zich in het bewust zijn van wat er in het moment aanwezig is. Iedereen ademt, maar ademen met aandacht is een boeddhistische oefening. Ik adem in en ik weet dat ik inadem. Ik doe de afwas en ik weet dat ik de afwas doe. Aandacht gericht op één specifiek gebied zoals de adem ontwikkelt concentratie. En concentratie is de deur naar inzicht. Dit is de basis beoefening van mindfulness.